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      長沙哪里有健身學院

      體德智訓健身研究院立志于為行業輸送優秀的私教人才,樹立行業新標桿,希望每一位學員畢業后做到“能教、會練、會溝通”,以此助推學員在整個職業生命周期穩步成長。“能教”需要有扎實的健身理論基礎,運用運動科學為會員設計有效的周期性訓練計劃,幫助會員破除健身偽科學。“會練”需要保持較高強度的訓練,打造強健的體能和體態,自己有豐富的訓練經驗和親身了解各個訓練動作所帶來的本體感后,才能更好去指導會員。“會溝通”需要了解會員的真實想法才能解決他們的問題,而溝通是了解的必要工具。在體德智訓的3個月,讓你成長為名副其實的"健身圈內人"!

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      以“國際標準、國際導師、國際證書”為原則的體德智訓健身研究院,位于湖南省 長沙市開福區遠大城P8星球6樓,是湖南省一家致力于傳授符合國際未來發展趨勢的運動訓練知識,為中國市場培養更多的高精尖訓練人才專業健身研究機構。

      立志打造“中國健身明星夢工廠”的體德智訓健身研究院,由擁有十余年知名健身場館運營經驗的美籍華人Jason G. Zhan創立,為中國健身行業打造明星級培訓IP,樹立職業教練新標桿,歡迎各位不甘平凡的健身教練及愛好者加入。

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      體德智訓健身研究院是美國運動醫學院(National Academy of Sports Medicine,簡稱NASM)在湖南省的培訓機構,研發了三個月的系統理論和實操培訓課程,幫助學者熟練掌握OPT訓練模型,考取超過75個認可和通用的“NASM-CPT國際健身私人教練”職業認證證書,輕松進入健身私人教練行業。

      體德智訓健身研究院研發了“分階梯、分階段”的訓練體系,能讓零基礎的健身愛好者循序漸進得提高訓練水平,幫助健身愛好者把興趣愛好變成職業。如果你喜歡健身,想當健身教練,歡迎咨詢體德智訓健身研究院,多類新手教練的培訓課程,你可以選擇適合自己的培訓課程,由此起步,成為一個合格的教練。

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      “經世致用”是體德智訓健身研究院的辦學思路,體德認為:健身教練應該根據用戶需求來培養技能,用簡單實用的訓練方法幫助客戶改善健康,從而創造社會價值。反對盲目追求訓練方法的難度和新穎度,脫離用戶實際需求。

      體德智訓健身研究院崇尚“證書多的教練,不如用戶多的教練”,一切指向實操,一切滿足客戶需求。體德智訓健身研究院的課程主要有:TSSA中級私人教練課程、TSSA高級教練課程、TSSA國際私人教練課程。想成為新時代“能教會練會溝通”的好教練嗎?快聯系吧。

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      據《2018中國健身行業數據報告》:健身教練月均收入集中在10000到15000元;二線以下城市在5000到10000元之間;主流城市普遍在10000到30000元,健身行業的起跳點高于許多傳統行業是不爭的事實。如果你真的喜歡健身,在滿足自己的同時也想要幫助其他喜歡健身或需要健身的人,那么你當教練,有戲!如果你準備好做一名健身教練了,那么接下來就是找一個適合你的培訓課程,讓自己成為一個合格的教練。體德智訓健身研究院目前有三種適合新手教練的培訓課程。

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      美國運動醫學院(簡稱NASM)課程,基于佳運動表現訓練(OPT)模型開發,這是一個基于科學、循證研究的系統,它能大限度提高教練技能,幫助客戶達到訓練期望,同時增加教練的職業機會。在過去的10年里,NASM在全球已經認證超過19萬名私人教練,考取NASM認證正在成為全球健身從業者的潮流。作為NASM在湖南省的培訓機構,體德智訓健身研究院秉承美國運動醫學院近30多年的傳統,堅持貫徹科學嚴謹的培訓體系,打造湖南省高質量私教孵化基地。新時代需要好教練,你想讓自己的熱愛發光嗎!

      結合國際化的教練需求,體德智訓健身研究院認為,新時代的好教練應具備以下特質:首先,無熱愛不訓練,好教練必定心懷熱愛!其次,好教練必定堅持夢想,使命必達,永不言棄!后,唯有熱愛,方得始終,好教練就應該是一份偉大的事業!現在,越來越多心懷夢想的健身愛好者,在體德智訓邁出了職業教練生涯的步,體德智訓健身研究院是健身夢開始的地方,也是新時代教練的起點。來體德健身研究院,做新時代的好教練。

      體德智訓健身研究院聚攏了一批心懷夢想的健身界賽級導師團隊,這些擁有10年以上從業經驗的賽級導師,對中國健身行業滿懷熱愛,心有夢想。他們希望以體德之力,以更現代化的培訓體系,更接地氣的教學內容,為這個越來越多人有健身需求的新時代、新市場,培育真正心懷熱愛、能教會練的好教練!

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      “遠大城”曾誕生過全球臺發電尾氣非電空調、潔凈新風機、工廠化可持續建筑等數十項影響的科技發明,而在遠大城P8星球6樓的體德智訓健身研究院,也有著與眾不同的“黑科技”。體德智訓健身研究院的教室由“遠大芯板”建造,能抗九級地震。整棟教學樓有“遠大潔凈新風系統”,室內空氣比室外潔凈100倍,新風口比室外潔凈1000倍,空氣更潔凈,大腦更清醒,學訓練更。每上升一層都能發電的環保電梯、減小空調能耗的電動窗、比桶裝水更潔凈的反滲透水……這些創新科技,能為你打造更優質的學環境,開啟職業新旅途!來校參觀報銷路費。

      超大面積、空中泳池、四季恒溫……體德智訓健身研究院打破傳統模式,聯合遠大城開創“科技化培訓學校”。24小時開啟遠大中央空調新風系統,四季恒溫;有機食材無添加、一站式住宿餐飲,學生活更便捷;空中泳池、超酷體驗,未來垂直社區,各種新奇團建……這些美好的設想,體德智訓健身研究院全都能實現!在這里,整棟樓都配備遠大新風系統中央空調,四季恒溫,過濾99%的PM2.5,享受比室外潔凈100倍的空氣。超2000平學生活空間,體驗更舒適,體德智訓健身研究院歡迎您。湖南體德教育科技有限公司hntdjyyxsx

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      再比如,以中等步速(4千米/小時)走十分鐘相當于完成了4千步的活動量,而以慢速(3千米/小時)在水平硬表面上行走,則要花80分鐘才能完成4千步運動量。

      煮飯52分鐘就相當于步行4千步的運動量。再比如,以中等步速(4千米/小時)走十分鐘相當于完成了4千步的活動量,而以慢速(3千米/小時)在水平硬表面上行走。

      步行是醫學界廣泛認每天只要堅持走四千步的生活方式,就可以達到健身的目的。首先我們要搞清楚4千步的概念。4千步是以時速4千米/小時的速度不行4000步(大約保持在40分鐘的運動量)。掃地32分鐘,煮飯52分鐘就相當于步行4千步的運動量。從而產生一系列有利于提高運動能力的抗缺氧生理反應。高原訓練對提高運動能力有很大幫助,但是高原訓練也需要注意一些原則和事項。

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